Cadeiras de escritório
(8 Artigo)Uma cadeira de escritório adequada é essencial para garantir um trabalho ergonómico e preservar a saúde. As cadeiras de escritório da DENIOS oferecem múltiplas variantes e funcionalidades para uma postura de trabalho ideal.
Cadeiras de escritório da DENIOS
Como garantir conforto com as cadeiras de escritório ergonómicas da DENIOS?
Escolher a cadeira certa é uma das melhores formas de cuidar da saúde no trabalho. Modelos ergonómicos previnem problemas associados à má postura, aumentando o bem-estar diário.
A DENIOS disponibiliza uma vasta gama de cadeiras de escritório ergonómicas com apoios de braços, pescoço e lombares ajustáveis, proporcionando uma posição de trabalho confortável e adequada. Com inúmeras opções e funcionalidades, pode escolher o modelo ideal às suas necessidades específicas.
Como sei se estou bem sentado?
A posição correta na cadeira é fundamental para evitar dores e lesões. As cadeiras modernas oferecem múltiplos ajustes para se adaptarem ao corpo de cada utilizador. Alguns pontos-chave a considerar:
Postura correta
Ajuste a altura da cadeira para que os pés assente firmemente no chão.
Cuide das costas
Mantenha uma postura ereta.
Apoio dos braços
Os apoios devem ser ajustáveis para permitir um posicionamento neutro da coluna.
Mobilidade sentada
A cadeira deve permitir movimentos, mesmo quando sentado.
Capacidade de carga
Certifique-se de que suporta até 150 kg.
O que procurar ao comprar uma cadeira de escritório?
Existem critérios fundamentais a ter em conta na escolha de uma cadeira:
Suporte lombar: O encosto deve cobrir toda a coluna, com ênfase na região lombar.
Ergonomia total: Apoios de braços e encosto desenhados para conforto durante longos períodos.
Ajustabilidade: Altura do assento e braços devem ser reguláveis de forma contínua.
Liberdade de movimento: Deve permitir deslocações suaves enquanto permanece sentado.
É mesmo necessário levantar-me da cadeira?
Sim! Por muito bem concebida que seja a sua cadeira de escritório, é fundamental lembrar que ela não substitui a necessidade de pausas regulares. O bem-estar físico exige mais do que apenas estar bem sentado. Levantar-se periodicamente, alongar as pernas e manter o corpo em movimento são hábitos essenciais para preservar a saúde e a energia ao longo do dia.
Estes breves intervalos ajudam a manter a flexibilidade muscular, melhoram o humor e favorecem a clareza mental. O movimento ativa a circulação sanguínea, oxigena o cérebro e combate os efeitos negativos do sedentarismo. Além disso, permitem recarregar energias, aumentar o foco e melhorar o desempenho no trabalho.
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